【第4回】　骨粗しょう症予備軍対策にMBP

Tスコア (若年成人比)	判定	状態
-1.0 以上	正常	骨密度に問題なし
-1.0 〜 -2.5	予備軍 (骨量減少)	骨粗しょう症のリスクが高まり始める
-2.5 以下	骨粗しょう症	骨折リスクが高い状態

※ 骨密度の検査では Tスコア という数値で評価されることが多いです。
( Tスコア = 20 〜 44歳の平均骨密度との比較値 )

骨粗しょう症の予備軍は、一般的に 40〜49歳の中高年層 から、骨密度の低下が目立ち始めます。日本骨代謝学会などによれば、定義上、若年平均骨量の70％未満 で将来のリスクが高い状態と判断されることが多く、40代半ば〜50代以降増加の傾向があります。さらに女性は閉経後、骨密度の急激な減少が起きるため 50代以降で急増します。

基本的には、【第3回】 MBPと骨密度を高める生活 でもお伝えした、骨密度を高める生活習慣 ( 運動・日光浴・MBP など… ) というのは、骨粗しょう症予備軍も同様に大切です。まだ予備軍だからと思わず将来のため、骨の健康に努めましょう！

前述の予備軍年齢層は、いわば現役世代。仕事に家庭に子育てにと、何かと忙しい世代でもあります。運動する時間や日光浴時間の捻出、バランスのとれた食事や禁煙・節酒も難しい… そんな方は、まず MBP を試してみるのはいかがでしょうか。

MBPは骨芽細胞 (骨を作る細胞) を活性化し、破骨細胞 (骨を壊す細胞) の働きを抑える成分。毎日50mlの「毎日骨ケアMBP®」で、骨代謝のバランスを整えながら、予備軍からの脱却を目指せます。

※ 研究では MBPを毎日40mg摂取したグループで平均3%の骨密度上昇が確認されています。6ヶ月で骨密度3%アップというデータにも注目です！

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✔ Tスコア -1.0〜-2.5 は「骨粗しょう症予備軍」

✔ 食事、運動、生活習慣 ＋ MBP で改善が可能

✔ 医師と相談しつつ、定期検査と早めの対策が重要

予備軍の診断は 骨への健康チャンス！ 生活習慣と MBP で将来への対策を